Mire haszn�lhatjuk az ill�olajokat?

Mire kell odafigyelni:

Az ill�olajok n�v�nyi r�szekb�l sz�rmaznak. Mivel illata van, az ill�olajokat gyakran haszn�lj�k h�zi k�sz�t�s� �s kereskedelmi parf�m�kben, kozmetikumokban �s szobafriss�t�kben. N�h�nyat kis mennyis�gben haszn�lnak fel �lelmiszer-k�sz�tm�nyekben. Sz�mos ill�olajnak r�g�ta van gy�gy�szati ​​felhaszn�l�sa is.N�h�ny �ltal�nos k�z�l�k a k�mfor, a borsmenta, a t�lz�ld, a szant�lfa, a zs�lya, a levendula, a szegf�szeg, a fah�j, a teafa, az eukaliptusz �s a bergamott.

Sokan azt gondolj�k, hogy az ill�olajok �rtalmatlanok, mert term�szetesek �s m�r r�g�ta haszn�lj�k �ket. Bizonyos esetekben ez egyszer�en nem igaz. Sz�mos ill�olaj ki�t�seket okozhat, ha a b�r�n haszn�lj�k. Sok lehet m�rgez�, ha felsz�v�dik a b�r�n vagy lenyelte. Kev�sen tesztelt�k, mint a gy�gyszereket, annak ellen�re, hogy az emberek a sz�jukba, a b�r�kbe �s a gyermekek p�rologtat�j�ba helyezik �ket.

Az ill�olaj besz�v�sa t�d�gyullad�st okozhat; ez akkor fordulhat el�, ha valaki megpr�b�lja lenyelni, de megfojt, hogy egy kicsit bejusson a t�d�be. Az egy�neknek k�l�nf�le reakci�i lehetnek az ill�olajokkal, mint m�s gy�gyszerekkel �s term�kekkel szemben. P�ld�ul b�rki allergi�s lehet b�rmire - f�ggetlen�l att�l, hogy m�sokban allergi�s reakci�kat okoz-e vagy sem. A v�kony b�r� �s �retlen m�j� gyermekek hajlamosabbak lehetnek a toxikus hat�sokra, mint a feln�ttek. El�fordulhat, hogy k�lcs�nhat�sba l�pnek m�s gy�gyszerekkel. Az ill�olaj elk�sz�t�s�nek m�dj�t�l f�gg�en m�s �sszetev�k is m�rgezhetnek; ezek a k�sz�tm�nyek gyakran m�s olajokat vagy alkoholt tartalmaznak.

Mivel az ill�olajok �ltal�ban nem szab�lyozottak, neh�z lehet pontosan megtudni, mi tal�lhat� az ill�olaj-palackban - milyen n�v�nyfajok, milyen hat�anyag-koncentr�ci�ban vannak, vagy vannak-e szennyez� anyagok.

Az ill�olajok biztons�gos haszn�lata �s t�rol�sa rendk�v�l fontos. Ha ill�olajat tal�l egy kozmetikai term�kben, haszn�lja azt a c�mk�vel �sszhangban. Ha ki�t�s vagy egy�b b�rreakci� jelentkezik, azonnal hagyja abba a haszn�lat�t, �s �vatosan mossa le. Ha illatban tal�lhat�, akkor �gyeljen arra, hogy azt haszn�lj�k �s t�rolj�k, ahol a gyerekek nem tal�lj�k meg. Ha gy�gyszerben van, akkor CSAK a c�mk�n szerepl� utas�t�sok szerint haszn�lja. Ha valamilyen okn�l fogva �veg ill�olaj van otthon, fontolja meg (biztons�gosan) az eldob�st, ha gyermeke van. Ellenkez� esetben z�rva kell �ket tartani, gyermekekt�l �s h�zi�llatokt�l t�vol �s l�thatatlan helyen.

Az ill�olajok j�t�kony hat�st is gyakorolnak test�nkre, lelk�nkre. Aromater�pi�t is felhaszn�lhatjuk arra, hogy j� term�szetes illatokat l�legezzen be a j�ga gyakorl�s�ra, vagy k�s�rletezzen olyan kever�kekkel, amelyek a ter�pi�s ig�nyeikhez legink�bb megfelel�ek, p�ld�ul f�j� h�t, migr�nes fejf�j�s vagy sz�raz b�r, de haszn�lhatjuk megf�z�sra is dif�zor k�sz�l�kkel p�rologtatva.

N�pszer� ill�olajok:

1. Levendulaolaj

A levendula �des illata val�sz�n�leg az �sszes ill�olaj k�z�l a legismertebb �s elismertebb. Az olajat �vezredek �ta haszn�lj�k a kult�r�k a vil�g minden t�j�r�l. Legkor�bban a g�r�g�k �s a r�maiak haszn�lt�k fel. Aroma Diff�zorok haszn�lat�val seg�theti a nyugodt pihen�st.

A levendula az al�bbiakhoz haszn�lhat�:

Stressz cs�kkent�se - A levendula bel�legz�se hozz�j�rulhat a fizikai �s ment�lis stressz szint cs�kkent�s�hez �lmatlans�g - Helyi alkalmaz�s �s bel�legz�s eset�n seg�t az alv�s min�s�g�nek jav�t�s�ban

V�rnyom�s probl�m�kra - A 2017. �vi vizsg�lat azt mutatta, hogy a levendula cs�kkentette a v�rnyom�st a ny�lt sz�vvel v�gzett m�t�t ut�n, m�g a 2015. �vi vizsg�lat szint�n a v�rnyom�s el�nyeit mutatta

Ekc�ma - Vigye fel k�zvetlen�l a sz�raz b�rre, vagy keverje �ssze a k�kuszdi�olajjal a t�netek enyh�t�s�re

H�nyinger - Seg�t minimaliz�lni a h�nyinger hat�sait. Helyezzen egy cseppet a f�le m�g�, vagy fontoljon meg egy csepp fogyaszt�s�t a sz�j�ba vagy egy kis poh�r v�zbe

Pattan�sok - Helyileg alkalmazz�k a pattan�sok s�lyosbod�s�nak elker�l�se �rdek�ben

F�jdalomcsillap�t� - Seg�t ny�jtani a f�j� izmokat �s �z�leteket, ha massz�zs alatt alkalmazz�k F�jdalomcsillap�t�s m�t�t k�zben. A levendulaolaj seg�thet a hajn�veked�sben, seg�ti az em�szt�si folyamatot.

2. Rozmaringolaj

A rozmaring egy k�z�ns�ges gy�gyn�v�ny, amelyet gyakran otthoni kertekben termesztenek. Bebizonyosodott, hogy sz�mos eg�szs�g�gyi el�nye van, �s a New York Times egyik cikke szerint a rozmaring nagy szerepet j�tszik a vil�g egyik legeg�szs�gesebb �s legid�sebb �l� n�pess�g�nek t�pl�lkoz�s�ban, akik az olaszorsz�gi Acciaroliban �lnek.

A rozmaring az al�bbiakhoz haszn�lhat�:

Mem�ria - A 2017. �vi tanulm�ny k�vetkeztet�se: „A rozmaring ill�olaj bel�legz�se n�velte a sz�mok memoriz�l�s�t”

Traum�s agyi s�r�l�s (TBI) - Egy 2016. �vi, �llatokat haszn�l� vizsg�lat azt mutatta, hogy a s�r�lt alanyok jav�tott agyi m�k�d�st mutattak

Hajhull�s - A 2015. �vi tanulm�ny jav�totta a haj n�veked�s�t, ha topik�lisan alkalmazz�k a fejb�rre. 6 h�nap telt el, am�g a k�l�nbs�g �szrevehet� volt.

Fels� l�g�ti fert�z�sek - Rozmarint tartalmaz� gy�gyn�v�ny-kever�k bel�legz�se minimaliz�lta a fert�z�s t�neteit

Izomg�rcs�k - Ez az ill�olaj seg�ti az izmok ellaz�t�s�t, ha massz�zs alatt haszn�lj�k

Antioxid�ns v�delem - A tanulm�nyok szerint a rozmaring er�s antioxid�ns VIGY�ZAT: N�h�nyan �rz�kenyek lehetnek erre az ill�olajra, �s n�h�nyuknak volt b�rreakci�ja.

3. Teafaolaj

Ez az ill�olaj a Melaleuca fa leveleib�l sz�rmazik, f�leg Ausztr�li�ban. Az illat a teafa le gy�gyszer �s friss.

A teaf�nak sz�mos el�nye van:

Gombaellenes - Tanulm�nyok kimutatt�k, hogy ez az olaj gombaellenes tulajdons�gokkal rendelkezik. Gyakran javasoltam annak alkalmaz�s�t a k�r�mgomba els� vonalbeli kezel�s�t ig�nyl� betegek sz�m�ra. Azt javaslom, hogy napi egyszer-k�tszer alkalmazza a k�r�mre. J� eredm�nyeket l�ttam, ha k�vetkezetesen alkalmazom. A b�r�n alkalmazhat� sportol� l�b�nak kezel�s�re is, amelyet az orvosok tinea pedis n�ven ismertek.

Antibakteri�lis - Az egerekkel v�gzett 2017. �vi vizsg�lat kimutatta, hogy az inhal�lt teafaolaj hasznos lehet a t�d�gyullad�s elleni k�zdelemben. Tov�bbi kutat�sokra van sz�ks�g, miel�tt ezeket az embereket ilyen m�don felhaszn�ln�k.

Egy, az olaszorsz�gi R�m�b�l sz�rmaz� 2017. �vi tanulm�ny kimutatta, hogy a sz�ja �bl�t�se teaf�k-olajjal hasznos volt azok sz�m�ra, akiknek �nygyullad�s miatt van gyullad�s.

Sebgy�gyul�s - Helyileg alkalmazza a fert�z�s megel�z�se �rdek�ben.

Seg�t a korp�sod�s lek�zd�s�ben - Helyileg vigye fel a fejb�rre a korp�sod�s cs�kkent�se �rdek�ben.

Rovarriaszt� - Helyileg alkalmazva seg�ti a rovarok t�vol tart�s�t.

4. Fah�jolaj

A fah�jolaj el�nyei:

El�seg�theti a sz�v eg�szs�g�t - A fah�jk�reg kivonata az aerob edz�ssel egy�tt drasztikusan jav�thatja a sz�v eg�szs�g�t. Ezt a hat�st egy patk�nyvizsg�latban figyelt�k meg. A n�v�ny az ill�olaj mellett pozit�v hat�ssal van a test lipid anyagcser�j�re. Az olaj cs�kkentheti a malondealdehid szintj�t, amely a testben egy olyan reakci�k�pes vegy�let, amely az oxidat�v stressz jele . A fah�jas ill�olaj tartalmaz m�g fah�jaldehidet is, egy vegy�letet, amely k�zdi a gyullad�st �s megv�di a sz�vet. Pozit�v hat�ssal van az atherogenezisre (zs�ros plakkok kialakul�sa az art�ri�kban). Az ill�olaj jav�thatja a sz�vkoszor��r-�raml�st, a sz�v er�t �s a �sszeh�z�d�st is.

Seg�thet a cukorbetegs�g kezel�s�ben - A fah�j alkot�elemei szerepet j�tszhatnak a k�l�nf�le cukorbetegs�g t�neteinek enyh�t�s�ben. A f�szer k�l�nf�le form�i (bele�rtve az ill�olajk�nt t�rt�n� felhaszn�l�s�t) jav�thatj�k az inzulin�rz�kenys�get, gyullad�st, valamint a cukor- �s zs�rszintj�t cukorbetegekben. Egy tanulm�nyban az ill�olajok kever�ke (bele�rtve a fah�jat) seg�tett cs�kkenteni a kering� gl�k�zszintet. Ez seg�thet enyh�teni a cukorbetegs�g t�neteit. Egy m�sik egerekben a fah�j-olaj antidiabetikus hat�st mutatott. Az olaj f� vegy�lete, amely felel�s e m�velet�rt, a fah�j-aldehid. Az olaj beinjekci�z�sa ut�n a v�rcukorszint �homi szintje jelent�sen cs�kkent. Megfigyelt�k a sz�rum koleszterin szintj�nek cs�kken�s�t is. A vizsg�lat javult gl�k�ztoleranci�t mutatott az egerekben is.

Seg�thet a r�k kezel�s�ben - A tanulm�nyok kimutatt�k, hogy a fah�j ill�olaja v�d� hat�ssal lehet a fej �s a nyak r�kjaira. Az olaj ezt egy specifikus r�kfeh�rje, az EGFR-TK elnyom�s�val �rheti el. A fah�j ill�olaja r�kellenes hat�st mutatott a prosztata, a t�d� �s az eml�r�kok ellen is.

Meggy�gy�thatja a torokf�j�st - Fah�j �s m�s ill�olajok kever�k�t tal�lt�k a torokf�j�s kezel�s�re. Egy tanulm�nyban azt tal�lt�k, hogy a fah�j, a vadr�p�s, a rozmaring �s az eukaliptusz ill�olajait tartalmaz� kever�k a mikroorganizmusok - bele�rtve a torokf�j�st is - okozta fert�z�sek kezel�s�re szolg�l.

5. Erdeifeny�olaj

El�nyei:

Betegs�gek megel�z�s�re - Term�szetes antibakteri�lis anyagokk�nt a feny� ill�olajok felhaszn�lhat�k a bakt�riumok expoz�ci�j�nak �s n�veked�s�nek ellen�rz�s�hez. Ez hat�kony tiszt�t� megold�sokat jelenthet, vagy a fert�z�s megel�z�s�t vagy a betegs�g kezel�s�t.

Gyullad�scs�kkent�s �s f�jdalomcsillap�t�s - Az immunrendszer �s a betegs�gmegel�z�s szem el�tt tart�s�val mozoghatunk a feny� ill�olajok gyullad�scs�kkent� el�nyein. Ide�lis k�r�lm�nyek k�z�tt a gyullad�s a sz�vets�geseink - a „v�laszcsoport”, amelyet a test a c�lzott ter�letekre k�ld a gy�gyul�s kezdete �s megk�nny�t�se �rdek�ben.

M�regtelen�t�s - Az ez�stfeny� elemz�se sor�n, amely a l�gz�szervi �s izomlaz�t� hat�sok fel� fordult, a feny� ill�olajai kiv�l� m�regtelen�t�k lehetnek - sejt szinten! Az antioxid�nsok forr� ragadoz�k, mint a test MVP-je, k�l�n�sen, mivel egy �lland�an m�rgez� vil�gban �l�nk. Amikor a sejtek elmozdulnak a m�rgez� expoz�ci�nak k�sz�nhet�en, mint p�ld�ul a k�rnyezetszennyez�s vagy ak�r a ment�lis �s �rzelmi stressz, az antioxid�nsok elkezdenek dolgozni, megsz�ntetve a fenyeget�st �s megtiszt�tva a sejtet.

6. Eukaliptuszolaj

Az eukaliptusz-olaj felhaszn�lhat� bels�leg �s k�v�l is, �gy az olaj hat�sa elt�r�en mutatkozik meg. Az eukaliptusz-olaj nagyon intenz�v ill�olaj, ez�rt ez�rt takar�kosan kell felhaszn�lni, hogy el�rje a k�v�nt hat�st. Ez�rt a t�ladagol�s nem javasolt. Az eukaliptusz-olajat hagyom�nyosan �vsz�zadok �ta haszn�lj�k, mivel az emberi �s �llati szervezetekre gyakorolt ​​v�ltozatos hat�sa miatt.

A k�vetkez� tulajdons�gokat lehet megfigyelni �s r�gz�teni:

• k�ptet�
• k�ptet�
• antibakteri�lis
• fert�tlen�t�
• reuma elleni
• �l�nk�t�, friss�t�
• baktericid
• l�zcsillap�t�
• v�rkering�s
• fungicid / antimycotic
• l�zcsillap�t�
• sebgy�gyul�s
• parazitaellenes
• v�rus�l�
• hustenstillend
• rovarirt�
• g�rcsold�
• enyh�t�
• motiv�l�
• cs�ra�l�
• �sszeh�z� (�sszeh�z�)
• dezodor
• koncentr�ci�-n�vel�

Nem csak a l�gz�szervi probl�m�kkal k�zd� embereket �rzi k�l�n�sen az eukaliptusz friss �s k�mforszer� illata. A sokf�le alkalmaz�s miatt az eukaliptusz-olaj n�pszer� otthoni gy�gyszer a hideg id�szakban. Az eukaliptusz az aromater�pi�ban is fontos, mivel a n�v�ny�b�l sz�rmaz� olaj �g�retes alternat�v gy�gym�dot jelent az �jszakai orrdugul�s ellen. A megf�z�s leny�g�z� hat�sa azzal magyar�zhat�, hogy az eukaliptuszban l�v� ill�kony komponensek stimul�lj�k a l�gz�rendszer idegrostait, n�velik a cs�ra aktivit�s�t. A megn�vekedett cili�ris hajtev�kenys�g meglaz�tja a l�gutakban tapadt v�lad�kokat, �s k�h�ghet. Annak �rdek�ben, hogy m�g a megf�z�sra sem ker�lj�n sor, Az eukaliptusz-olaj megel�z�s el�tt felhaszn�lhat� a hideg id�szak elej�n. Az antibakteri�lis, antivir�lis, gombaellenes �s bakt�rium�l� hat�s sikeresen t�mogatja a test immunrendszer�t, �gy a megf�z�s m�g nem jelentkezhet.

Az ill�olajok legegyszer�bb �s leghat�konyabb haszn�lati m�dja, ha Aroma Diff�zor k�sz�l�kekkel p�rologtatjuk. A leveg�be ker�l� apr� szemcs�k j�t�kony hat�ssal vanna szervezet�nkre, eg�szs�g�nkre.