jopofabolt
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Blogok
 
Illóolajok a székrekedés ellen

HOGYAN LEHET ENYHÍTENI A SZÉKREKEDÉST ILLÓOLAJOKKAL?

A székrekedés az átjutás lassulása hetente kevesebb mint háromszor, ami a széklet átadásának nehézségével és a hasi kellemetlenség érzésével jár.
Lehet alkalmi vagy krónikus, ha a tünetek hat hónapnál tovább tartanak.

A SZÉKREKEDÉS OKAI

Az alkalmi székrekedés leggyakrabban a szokások megváltozásának  tudható be : utazás, étrend megváltozása, stressz.
A krónikus székrekedés gyakran az alacsony rosttartalmú étrendnek , a hidratálás hiányának és a testmozgás hiányának köszönhető. Más ritkább helyzetek elősegíthetik a székrekedést: gyógyszeres kezelés, vastagbél rendellenességek, krónikus betegségek, például cukorbetegség stb.

MIT KELL TENNI SZÉKREKEDÉS ESETÉN?

Annak ellenére, hogy kellemetlen, az alkalmi székrekedés nem veszélyes az egészségére. A szállítás javításához néhány egyszerű intézkedés elegendő: növelje a rostbevitelt (szárított gyümölcsök, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonafélék stb.), Igyon legalább 1,5 liter vizet naponta és gyakoroljon.

LEHETSÉGES SZÖVŐDMÉNYEK

Kezelés nélkül szövődmények léphetnek fel, például aranyér vagy szélsőséges esetekben a bélelzáródás , különösen időseknél.
A hashajtók rendszeres bevitele nem ajánlott: valóban megszokást és valódi függőséget okozhatnak a belekben.

ILLÓOLAJOK A SZÉKREKEDÉS ENYHÍTÉSÉRE

Az emésztést elősegítő illóolajok, mint a gyömbér , a tárkony vagy a Tropical bazsalikom nagy segítséget nyújtanak a székrekedés enyhítésében.
Tip: masszírozza a has irányába tranzitszabályok a illóolaj tárkonyt hígított növényi olaj.

A LEGJOBB ILLÓOLAJOK, AMELYEKET FONTOLÓRA KELL VENNI A SZÉKREKEDÉS ÉS A GYOMOR FELBORULÁSA ESETÉN 

Székrekedés és gyomorrontás, és többnyire nem kapcsolódnak emésztési problémákhoz. Emiatt sok ugyanazzal az illóolajjal kezelhetők, amelyek megkönnyítik az emésztést és ellazítják az izmokat.
 
Itt felsoroltunk 7 legfontosabb illóolajat, amelyek hatékonyak lehetnek a gyomorpanaszok és a székrekedés kezelésében:
 

Gyömbér 

 
A gyömbérolajat leggyakrabban hányinger kezelésére és az emésztés, valamint a székrekedés javítására használják . Tanulmányok bebizonyították, hogy hatásos, ha lenyelik, de a bőrön is masszírozzák. Az illóolajokat mindig hígítsa egy hordozóolajban a bőr alkalmazásához. 
 

Borsmenta

 
Ez az illóolaj mentolt tartalmaz a zsibbadás érdekében, és enyhe fájdalomcsillapítóként is alkalmazható a fájdalomcsillapításra, akár a bőrre kenve, akár aromaterápiával inhalálva . A borsmenta képes az izmok ellazítására is, ami segíthet a székrekedésben. 
 

Rozmaring  

 
A borsmentához hasonlóan a rozmaring az emésztőrendszert fel tudja rúgni az izmok ellazításával és a könnyebb bélmozgás lehetővé tételével. A mentolillat a gyomorpanaszokat és az émelygést is segíti belégzéskor.
 

Édeskömény   

 
Az édeskömény jól ismert hashajtó tulajdonságairól. Egy tanulmány megállapította, hogy csökkenti a görcsöt és növeli az emésztőrendszer motilitását . 
 

Citrom 

 
A citromolaj antioxidánsokat tartalmaz, amelyek képesek javítani az emésztést és csökkenteni a gyulladást. Ez segíthet az emésztési folyamat gördülékenyebb lebonyolításában a székrekedés megszüntetése érdekében. 
 

Levendula és kamilla 

 
Ezek az olajok természetes megnyugtató tulajdonságokkal bírnak lenyelve és belélegezve, ami segíthet a fájdalom enyhítésében és az izmok ellazításában. Az ókori orvostudományban évezredek óta különösen a kamillát használják a gyomorrontások megnyugtatására.

AZ ILLÓOLAJOK OTTHONI GYÓGYMÓDOKKÉNT TÖRTÉNŐ FELHASZNÁLÁSA

Az illóolajok hihetetlenül koncentrált, gyakran illékony vegyületek, amelyek irritálhatják a bőrt, és akár égési sérüléseket is okozhatnak, ha közvetlenül alkalmazzák őket, és soha nem szabad őket közvetlenül lenyelni, mivel mérgezőek lehetnek. 
 
A tiszta illóolajat mindig hígítsa egy hordozóolajban, például kókuszdióban vagy jojobában, mielőtt a bőrére használja. További információ az illóolajok hígításáról a bőr alkalmazásához .
  • Óvatosan masszírozzon a has felett a véráramlás növelése, a görcsök ellazítása és a fájdalmak enyhítése érdekében. 
  • Lélegezzen be diffúzorokon vagy inhalátorokon keresztül, hogy élvezhesse az olaj fájdalomcsillapító tulajdonságait. 
  • Mielőtt kipróbálná ezeket a jogorvoslatokat, mindenképpen konzultáljon orvosával. 

 

 
BlogPlusz
 
Kedvencek
 

SKAM - SKAM France - wtFock - Druck - SKAM Italia és a többi! Folyamatosan bõvülõ magyar tartalmak! - SKAM SKAM SKAM    *****    Sorozatok Áprilisban-Read&Speak Blog-Sorozatok Áprilisban-Sorozatok Áprilisban-Read&Speak Blog-Sorozatok Áprilisban    *****    Sorozatok Áprilisban-Read&Speak Blog-Sorozatok Áprilisban-Sorozatok Áprilisban-Read&Speak Blog-Sorozatok Áprilisban    *****    SKAM - SKAM France - wtFock - Druck - SKAM Italia és a többi! Folyamatosan bõvülõ magyar tartalmak! - SKAM SKAM SKAM    *****    Gondolatok, vélemények, élménybeszámolók, tagek és egyebek (kpop, ajánlók, horror, blogtippek)    *****    Naruto rajongói oldal és Fanfiction Konoha.hu, Naruto rajongói oldal és Fanfiction Konoha.hu Naruto rajongói oldal    *****    A dohányboltos lány új novella. Sniffany felnõtt meséi, képei és versei a blogon :)    *****    Informatika és Informatikus könyvtáros tételek    *****    AemyDesign.hu teljes kódolt designek gportalra és wordpressre, kódok, tutorialok. képek - AemyDesign.hu - AemyDesign.hu    *****    SKAM - SKAM France - wtFock - Druck - SKAM Italia és a többi! Folyamatosan bõvülõ magyar feliratos tartalmak! - SKAM    *****    Kedves látogatóim! Március hónapban, minden születési horoszkóp megrendeléshez egy Biotérkép elemzést adok ajándékba!!!!    *****    Naruto rajongói oldal és Fanfiction Konoha.hu, Naruto rajongói oldal és Fanfiction Konoha.hu Naruto rajongói oldal    *****    Luxus házikedvenc prt lányokról szóló kis történet, egyéb cikkek.:)    *****    SKAM - Ismerd meg és nézd meg a híres norvég sorozatot és a remakeket! - SKAM - Egyre több MAGYAR feliratos tartalommal!    *****    Adóbevallás (Szja) - SMS-BEN KÉRHETI A BEVALLÁST!!! Kinek készít a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV)    *****    A horoszkópod olyan tendenciákra mutat, melyek ismerete, sokat segít az elõre jutásban, a fejlõdésben. Rendeld meg most!    *****    Nagyon részletes születési horoszkóp 20-25 oldal + 3 éves elõrejelzés 20-25 oldal,e-mailben, utána ingyenes konzultáció.    *****    Sniffany felnõtt meséi, képei és versei a blogon :)    *****    Nagyon kedvezõ asztrológiai megrendelés! Születési horoszkóp+3éves elõrejelzés+konzultáció,csak 3000 Ft. Kattints várlak    *****    Ajándékozz kézmûves terméket Marilona Ékszerekbõl. Biztosan találsz megfelelõt, Valetin, esküvõ, szüli és névnapokra.