jopofabolt
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Blogok
 
Illóolajok a székrekedés ellen

HOGYAN LEHET ENYHÍTENI A SZÉKREKEDÉST ILLÓOLAJOKKAL?

A székrekedés az átjutás lassulása hetente kevesebb mint háromszor, ami a széklet átadásának nehézségével és a hasi kellemetlenség érzésével jár.
Lehet alkalmi vagy krónikus, ha a tünetek hat hónapnál tovább tartanak.

A SZÉKREKEDÉS OKAI

Az alkalmi székrekedés leggyakrabban a szokások megváltozásának  tudható be : utazás, étrend megváltozása, stressz.
A krónikus székrekedés gyakran az alacsony rosttartalmú étrendnek , a hidratálás hiányának és a testmozgás hiányának köszönhető. Más ritkább helyzetek elősegíthetik a székrekedést: gyógyszeres kezelés, vastagbél rendellenességek, krónikus betegségek, például cukorbetegség stb.

MIT KELL TENNI SZÉKREKEDÉS ESETÉN?

Annak ellenére, hogy kellemetlen, az alkalmi székrekedés nem veszélyes az egészségére. A szállítás javításához néhány egyszerű intézkedés elegendő: növelje a rostbevitelt (szárított gyümölcsök, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonafélék stb.), Igyon legalább 1,5 liter vizet naponta és gyakoroljon.

LEHETSÉGES SZÖVŐDMÉNYEK

Kezelés nélkül szövődmények léphetnek fel, például aranyér vagy szélsőséges esetekben a bélelzáródás , különösen időseknél.
A hashajtók rendszeres bevitele nem ajánlott: valóban megszokást és valódi függőséget okozhatnak a belekben.

ILLÓOLAJOK A SZÉKREKEDÉS ENYHÍTÉSÉRE

Az emésztést elősegítő illóolajok, mint a gyömbér , a tárkony vagy a Tropical bazsalikom nagy segítséget nyújtanak a székrekedés enyhítésében.
Tip: masszírozza a has irányába tranzitszabályok a illóolaj tárkonyt hígított növényi olaj.

A LEGJOBB ILLÓOLAJOK, AMELYEKET FONTOLÓRA KELL VENNI A SZÉKREKEDÉS ÉS A GYOMOR FELBORULÁSA ESETÉN 

Székrekedés és gyomorrontás, és többnyire nem kapcsolódnak emésztési problémákhoz. Emiatt sok ugyanazzal az illóolajjal kezelhetők, amelyek megkönnyítik az emésztést és ellazítják az izmokat.
 
Itt felsoroltunk 7 legfontosabb illóolajat, amelyek hatékonyak lehetnek a gyomorpanaszok és a székrekedés kezelésében:
 

Gyömbér 

 
A gyömbérolajat leggyakrabban hányinger kezelésére és az emésztés, valamint a székrekedés javítására használják . Tanulmányok bebizonyították, hogy hatásos, ha lenyelik, de a bőrön is masszírozzák. Az illóolajokat mindig hígítsa egy hordozóolajban a bőr alkalmazásához. 
 

Borsmenta

 
Ez az illóolaj mentolt tartalmaz a zsibbadás érdekében, és enyhe fájdalomcsillapítóként is alkalmazható a fájdalomcsillapításra, akár a bőrre kenve, akár aromaterápiával inhalálva . A borsmenta képes az izmok ellazítására is, ami segíthet a székrekedésben. 
 

Rozmaring  

 
A borsmentához hasonlóan a rozmaring az emésztőrendszert fel tudja rúgni az izmok ellazításával és a könnyebb bélmozgás lehetővé tételével. A mentolillat a gyomorpanaszokat és az émelygést is segíti belégzéskor.
 

Édeskömény   

 
Az édeskömény jól ismert hashajtó tulajdonságairól. Egy tanulmány megállapította, hogy csökkenti a görcsöt és növeli az emésztőrendszer motilitását . 
 

Citrom 

 
A citromolaj antioxidánsokat tartalmaz, amelyek képesek javítani az emésztést és csökkenteni a gyulladást. Ez segíthet az emésztési folyamat gördülékenyebb lebonyolításában a székrekedés megszüntetése érdekében. 
 

Levendula és kamilla 

 
Ezek az olajok természetes megnyugtató tulajdonságokkal bírnak lenyelve és belélegezve, ami segíthet a fájdalom enyhítésében és az izmok ellazításában. Az ókori orvostudományban évezredek óta különösen a kamillát használják a gyomorrontások megnyugtatására.

AZ ILLÓOLAJOK OTTHONI GYÓGYMÓDOKKÉNT TÖRTÉNŐ FELHASZNÁLÁSA

Az illóolajok hihetetlenül koncentrált, gyakran illékony vegyületek, amelyek irritálhatják a bőrt, és akár égési sérüléseket is okozhatnak, ha közvetlenül alkalmazzák őket, és soha nem szabad őket közvetlenül lenyelni, mivel mérgezőek lehetnek. 
 
A tiszta illóolajat mindig hígítsa egy hordozóolajban, például kókuszdióban vagy jojobában, mielőtt a bőrére használja. További információ az illóolajok hígításáról a bőr alkalmazásához .
  • Óvatosan masszírozzon a has felett a véráramlás növelése, a görcsök ellazítása és a fájdalmak enyhítése érdekében. 
  • Lélegezzen be diffúzorokon vagy inhalátorokon keresztül, hogy élvezhesse az olaj fájdalomcsillapító tulajdonságait. 
  • Mielőtt kipróbálná ezeket a jogorvoslatokat, mindenképpen konzultáljon orvosával. 

 

 
BlogPlusz
 
Kedvencek
 

Várod a karácsonyt? Szeretnél gyorsan ünnepi hangulatba keveredni? Akkor itt a helyed! karacsony.gportal.hu KATT IDE!    *****    Jövõ, szerelmi ügyek, pénzügyek, karrier: a kártya válaszol! Tarot kártya elemzés karácsonyi ajándéknak is! Norina Tarot    *****    I am afraid of what I'm risking if I follow you Into the unknown    *****    Ne menj elõttem, lehet, hogy nem tudlak követni. Ne gyere mögöttem, lehet, hogy nem tudlak vezetni. Gyere mellettem és..    *****    Simonyi ingatlan Találd meg álmaid otthonát! Simonyi ingatlan Találd meg álmaid otthonát! Simonyi ingatlan Debrecen    *****    Lájkoljátok a Filmes alakítások véleményezése Facebook-oldalát! Szavazásokkal, interaktív játékokkal várlak titeket!    *****    Filmes alakítások véleményezése! Olvassatok kritikákat színészi alakításokról!    *****    Írásaim, Verseim, Gondolatok ~ Norina Wallace Oldala    *****    Szereted a filmeket, a színészeket és a hollywoodi álomgyárral kapcsolatos híreket? Akkor itt a helyed!    *****    Ha szeretitek a borzongást, olvassátok el PIROS DOBOZ címû halloweeni novellámat!    *****    Ha szeretitek a borzongást, olvassátok el PIROS DOBOZ címû halloweeni novellámat!    *****    RENDELJ szeretteidnek, barátaidnak ASZTROLÓGIAI elemzést karácsonyra. Nagyon hasznos és fontos ajándék. Rendelj most!!!    *****    FRPG - Are you, are you, Coming to the tree, Where they strung up a man, They say who murdered three. - FRPG    *****    Szereted a fantáziával színezett középkoros szerepjátékokat? És a kalózokat? Ha igen, akkor itt a helyed köztünk! :3    *****    Írásaim, Verseim, Gondolatok ~ Norina Wallace Oldala    *****    Írásaim, Verseim, Gondolatok ~ Norina Wallace Oldala    *****    Mindenkiben két farkas él, az egyik jó, a másik gonosz, és az éli túl, amelyiket etetjük.    *****    Kedvezményes Tarot kártya elemzés! Az igazság, a jelen, a jövõ tárulhat fel elõtted. Választ kaphatsz mindenre!    *****    A horoszkóp a lélek tükre,egyszer mindenkinek bele kell néznie! Kattints és tedd meg Te is! Szeretettel várok mindenkit!    *****    Találkozz SZEMÉLYESEN a SKAM sztárjával Budapesten!!! - Nézd magyar felirattal kedvenc SKAM sorozataid! - SKAM SKAM SKAM